Miért kattog a combtövednél, ha biciklizős hasizom gyakorlatot csinálsz? Hanyatt fekszel, és mozgatod a lábad – és valami ott mélyen a csípődnél mindig kattan egyet? Zavar, de nem fáj, igaz? Nem olyan vészes dolog ez, ne aggódj! Nézzünk egy pici anatómiát! Az ilyen hasizom gyakorlatokat alulról indított feladatoknak nevezzük, mert ilyenkor a lábadat mozgatod. Ez is…
Ciki a gyógytorna? A nemlétező bajszom alatt mosolygok, mikor egy új páciens lelki szemei előtt nyugdíjas vízi tornát meg nadrágtartós nagyapót vizionál, mikor először becsenget a rendelőnkbe. Van is meglepetés, mikor turnusváltáskor kiderül, az átlagéletkor mutatója bizony jóval közelebb lengedezik az érettségihez, mint az ingyenes buszbérlethez. Minket terapeutákat is meglep, milyen sok fiatalnál…
Úszni jó! De milyen szempontból? (Értsd meg a tested: A hát izmai) Ha gyengék a hátad izmai, menj el úszni! – Össze sem tudom számolni, hogy hányszor hallottam ezt az évek során olyan derékfájdalommal küszködőktől, akik végül hozzánk fordultak. Kérdezem, hogy miért jutottak erre a következtetésre. Általában az orvos tanácsa, de a közhiedelem is…