torna-01
terapias-szoba-02
csigolyaoszlop

Mi az a Mozgásfilozófia?

Kondor Judit, a Mozgásfilozófia megalkotója 2000 óta mozgásos, gyógyító területen tevékenykedik. Maga a Mozgásfilozófia név 2011 körül született, az egyik páciense nevezte Juditot mozgásfilozófusnak.

 

A Mozgásfilozófia egy gyógyító, fejlesztő tornamódszer (MoTe®, Intelligens Torna®, MaNeFa®, LégzésNevelés®, Gerinckúra®) alapjain álló, valóban filozofikus metodika a test-lélek nevelésében. Filozófia, avagy bölcselet a mozgásban, mert megengedi a következőt: „Nincs két egyforma ember és nincs két egyforma gerinc. Ha már van gerincünk, tanuljuk meg vele bánni!” (Kondor Judit).

 

A Mozgásfilozófia szemlélete a szakmai kollegialitást, együttműködéseket, oktatást is jelenti. Együtt dolgozunk, mert egy nyelvet beszélünk, az emberi test szeretetének nyelvét. Több szakma ér össze a Mozgásfilozófiában: fizioterapeuták, humánkineziológusok, táplálkozási szakemberek, masszőrök, lelki segítők vagyunk. Sőt tudományos kutatásokat is végzünk!

Mi az a Mozgásos Testelemzés?

Mindent ezzel a 2 órás MoTe-val kezdünk. Megvizsgáljuk a panaszos területet, és az adott problémához illeszkedő teszteket kell végigcsinálnod. A mozgásmintáidat elemezzük a tesztek segítségével, majd reedukációs (újranevelő) gyakorlatokat tanítunk meg. Ezeket az egyszerű gyakorlatokat a következő alkalomra kell megtanulnod, ami 2 hét múlva esedékes.

Ezek sosem fájdalmas tesztek. Csupán arra vagyunk kíváncsiak, hogy hogyan viselkedik a mozgató szervrendszered bizonyos feladatok közben. Kényelmes ruházatot hozz magaddal!

Milyen panasszal fordulhatok a Mozgásfilozófiához?

A leggyakrabban derékfájdalommal találkozunk, de rendszeresen érkezik porckorongsérvvel, kéz- és lábzsibbadással, gerincferdüléssel és lúdtalppal is páciens hozzánk.

Szívesen segítünk izom- és ízületi fájdalmak esetében, törések, ficamok és balesetek utáni rehabilitációban, csigolyaproblémák kezelésében, de akut tünetek enyhítésében is (pl. befagyott váll, „beállt” nyak, görcsölés)

A testi problémák hátterében megbúvó lelki okokkal is tudunk foglalkozni.

Szeretjük az összetett, elgondolkodtató, „Doktor House-os” eseteket is.

Miből áll egy foglalkozás?

Minden esetben a 2 órás Mozgásos Testelemzéssel (MoTe) kezdünk.

Egy rövid beszélgetés során felmérjük a jelenlegi helyzetedet, és kikérdezünk a problémáról. Ezután megvizsgálunk: szemrevételezéssel, tapintással, mozgás közben is tesztelünk. Megbeszéljük a tapasztalt eltéréseket, hogy megértsd, mi van veled és a módszert is. Végül reedukációs gyakorlatokat tanítunk be házi feladatnak 2 hétre.

A következő alkalmak is 2-3 hetente lesznek, lényeg, hogy megtanuld az adott szint mozgásmintáit.

Ha szükség van rá, ezt manuális technikákkal (pl. trigger terápia, masszázs technikák) és tape felhelyezéssel is támogatni tudjuk.

Gyakran fontos lehet az adott probléma lelki hátterét is feltárni és oldani.

Egyén- és problémafüggő a terápia hossza, de átlagosan 5-10 alkalomra van szükség, 2 heti rendszerességgel. Azért nem hetente kell hozzánk járni, mert az újranevelés az agy-ideg-izom-fascia kapcsolatban legalább ennyi időt igényelhet.

Csapatunk

Rendelőnk


Mozgásfilozófia Városmajor

A Városmajor utcában a Csaba utca mellett, a Déli pályaudvartól és a Széll Kálmán tértől egyaránt 8 percre

Cím: 1122 Budapest, Városmajor utca 30.

Akiket szívből ajánlunk