A Nő Hegének kezeléséről 10 pontban
1. Barátkozz a hegeddel, ismerkedjetek meg! A heged kezelése ne csak a krémezésről, a bekenésről, a masszírozásról szóljon! Engedd meg magadnak magadon azt a sokat jelentő heget: a méheden, a hasfaladon, a bőrödön! Tudd meg mit jelent ez a vágás neked, ez a heg a bőrödnek, a hasfaladnak, a lelkednek, és mit jelent az elmédnek!
2. Normális, ha elsőre félsz a hegedtől, ha viszolyogsz tőle. Ha megérinted a hegedet, az olyan lehet, mintha nem is a tiéd lenne, valami idegen rész az ott, kemény és még érzékeny is lehet. Ha fáj, ha csak rágondolsz. Ez is rendben van így. Lesz bőven időd megérteni és elfogadni őt…
3. Mindegy most a hegkezelésed pillanatában, hogy milyen a viszonyod a méheddel, a nőiségeddel, vagy a bimbódzó anyaságoddal. Érdemes ezt a viszonyt egyelőre félretenni. Idővel meg fog szólítani az ezzel kapcsolatos munka, amikor itt az ideje számodra. A hegkezelésed ebben is segíteni fog téged.
4. A kezelés erőssége és minősége legyen mélyreható, magabiztos és finom. Semmiképp ne legyen erőteljes, vagy durva! A szöveteket nem sokkoljuk, hanem törődünk velük, nagyon fontos barátkoznod a heggel.
5. Javaslom, hogy a kezelésed közben hagyd a gondolataidat, a fókuszodat a méhed és a menstruációd köré fonódni. Lehet a nőtársak, rokonok, anyukád dolgai is bekúsznak. Csak hagyd azt, ami meg akar neked mutatkozni!
6. Ha van időd, kedved, le is írhatod ezeket az élményeket, vagyis kiírhatod magadból.
7. Mindezek után azt javaslom, hogy ne vedd túl komolyan magad, sem a műtétedet, sem a körülményeidet, sem a sérelmeidet. Csinálj belőlük viccet! Lásd magad kívülről! Nézz bele a tükrödbe! (☝️Mindez nem bagatelizálás, hanem az igazi mélyen lévő problémád feladattá való építése.)
8. Érdemes minden nap találkoznod a hegeddel, ha csak pár másodpercre is! Simítsd meg, húzd el, masszírozd meg. Egyszerűen csak törődj vele!
9. Javaslom, hogy az alábbi hivatkozáson elérhető hegmasszást minimum heti 3x csináld meg! Bízz a saját ritmusodban, légy kedves és megértő magaddal!
https://mozgasfilozofia.hu/szolgaltatasok/hegkezeles-csaszarmetszes-utan-2/
10. Jó tudnod még, hogy mindez nem elsőre kell, hogy teljesüljön, sikerüljön. A hegkezelésed egy folyamat, méghozzá hosszú folyamat. Javaslom, hogy egy teljes éven át kezeld az alhasi műtéted hegét. Így jut időd arra, hogy a heged segítségével terápiázd magad, a Nőt, aki egészséges önvezető Nő vágyik lenni.
Mindehhez végtelen erőt kívánok, ami nem más, mint önmagad szeretete!