Pillangóhatás: a dohányzás és a porckorongjaid
A brit tudósok …. helyett most épp az amerikai tudósok vizsgálták a dohányzás és az ágyéki porckorongsérv közti összefüggéseket.
Kedves kis porckorongjaink tudnak ám meglepetéseket okozni, tökéletesen leképezik a való életet, amelyben szintén minden mindennel összefügg. A testedben sincs ez másképp.
Aktívan rendetlenkedő porckorong esetén nagyot tüsszenteni felér egy jól irányzott ágylábba sétálással az éjszaka közepén; a dohányzás okozta köhécselés kisebb hatásfokkal ugyan, de szintén belerondít a derékfájós hétköznapokba.
Miért is fáj köhögésnél a derekad?
A mellkas- és hasüreged egy bizonyos körülhatárolt területet foglal el a felsőtestedben. A hasban találhatóak az ún. „core” izmok (mély törzs izmok), melyek a teljes törzs és a végtagmozgások alapjai – felül a rekeszizom; alul a gátizom, körben pedig a has és hátizmok futnak. Nem is szoktál belegondolni mennyi minden csoportosul itt, ugye?
Köhögés vagy tüsszentés hatására a tüdőd térfogata megnő, a nagyobb nyomás miatt a hasüreg térfogata csökken – ha pedig a kis alapizmaid (core-izomzat) nem elég képzettek, nem tudnak bekapcsolódni a játékba – ettől fáj a derekad; az izomzat nem védi a kiboltosuló porckorongod által piszkált idegvégződéseket.
„Na, hogy is van ez: nem elég, hogy fáj a derekam, se egy rendes hapcizás, köhögés, szóba se jöhet? Menten rá is gyújtok itt a nagy izgalomra!”
Gondold meg kétszer is, mielőtt így tennél!
Mert a fő probléma mégsem a köhögés.
MI történik a “cigiben”?
A dohányzással a testedbe juttatott toxinok (többek közt kátrány; arzén, aceton, cián) a keringéssel a gerincedhez, és a körülötte lévő szövetállományhoz is eljutnak – a legújabb kutatások szerint a porckorong leépüléséhez szintén hozzájárulnak.
Állatokon végzett kísérletek kimutatták, a belélegzett dohányfüst a porcokat körülvevő rostos gyűrűben a szövetállomány repedezését idézte elő, a porcok „kenőanyagát” előállító vegyületek termelődése pedig jelentősen lecsökkent.
Az aktívan dohányzók vizsgálata hasonló összefüggésekre utal, így a kutatások folytatódnak.
Az azonban bizonyos, hogy a dohányzás kapcsán nem a köhögés az elsődleges probléma – a bejuttatott toxinok hatása az igazán káros.
A Mozgásfilozófia holisztikus módon közelíti meg gerinced egészségét, figyelembe vesszük a tested egyéb jelzéseit – átfogó megoldásokban gondolkodunk, hisz „a gerinced állapota a Te állapotod”.
Célunk, hogy gerinced, tested egészségében aktívan közreműködj, ebben segítünk neked átfogó tanácsadással.
További hasznos információkért kövesd a blogunkat, vagy látogass el hozzánk valamelyik rendelőnkbe.
Forrás : Eur Spine J (2016) 25:168-176
