Mi az a fascia?

Mi az a fascia? Miért a fasciális gondolkodás? A klinikai állapotok tanulmányozásának legelterjedtebb módja redukcionista, melynek során a probléma kisebb és kisebb részekre bontható, elemezhető. Ez a fajta megközelítés jól alkalmazható olyan tartós betegségek esetén, mint a helyi fertőzés, de kevésbé hasznos, ha a probléma több tényezőből áll és nem feltétlenül tankönyvi eset. Tehát egy…

Details

Esettanulmány #1 – Hegkezelés

Heg és gerinctorna A héten járt nálunk egy 4 gyerkőcös anyuka. A derekát fájlalta, mivel sokat ül a munkahelyén, és a gyerekek sem olyan könnyűek már, hogy csak úgy felkapja őket. (De persze a csillogó kis szemeknek nem tud ellenállni 🙂 ) Nőgyógyászati gondjai is vannak, mivel elég rendszertelen a ciklusa. Erre már a Mozgásos…

Details

9 lépés, amit nőként Neked is tudnod kell

Mell-önvizsgálat – ami minden nőnek fontos Unos-untalan ismételt téma. Persze, persze kell ezt csinálni! Nagyon fontos, hogyne! – mondhatjátok sokan. De ha elhiszitek, hogy fontos, akkor csináljátok is, ugye? Kis hazánkban a rendszeres (orvosi értelemben vett) szűrővizsgálatokra 45 éves kor felett hívnak be minket, szerencséseket, ugyanakkor – legyünk őszinték – ez probléma esetén annyi, mintha…

Details

Amit a kineziológiai tape-ről tudni szeretnél

A színes ragasztószalag, a tape   Biztosan láttál már ilyesmit – ha magadon még nem is próbáltad. Cikkünkben szeretnénk összefoglalni, hogy mégis mikor használatos ez a technika, mire használjuk, hogyan helyezzük fel, és melyik tape-et a Mozgásfilozófia szerint. Lássuk a MozgásosTape megközelítést (MoTape)!   Mi ez a tape? Egy japán csontkovács, Dr. Kenso fejlesztette ki…

Details

A gyerkőcgerinc és az a fránya iskolatáska

A gyerkőcgerinc és az a fránya iskolatáska Szeptember kezdetével a boltok polcait roskadásig töltik az iskolakezdéshez szükséges árucikkekkel. Az iskolatáska pedig a megkerülhetetlen darabok közé tartozik. A család tagjai általában más-más szempont alapján választják ki a megfelelőt a gyermek számára. Anyának az tetszik, amelyik sok zsebes, jól pakolható, és ha kifolyik az egyik zsebben a…

Details

A férfi derékfájdalom és a szexuális élet

A férfi derékfájdalom és a szexuális élet (amiről szemlesütve sem beszélünk)   Túl sok kutatás és ajánlás még nincs a témában, ugyanakkor mivel rengeteg aktív korú embert érint a gerincsérv, szükséges beszélni az ajánlott pozitúrákról, hogy az örömteli párkapcsolat ne szenvedje meg a derekas hozzáállást 😉 Mivel a kérdőívek igazolták, hogy a szerelmi élet háttérbe…

Details

Szexuálterápia a Mozgásfilozófiánál

Tested-lelked …. Mindened: Mozgásfilozófia és Intimbalance Mint azt már néhányszor hallhattátok tőlünk, holisztikus szemlélettel közelítünk a testhez: nemcsak a vázrendszer, az izmok eltéréseire fókuszálunk – terápiás együttműködéseink során az egész testedre, és a lelki történéseidre egyaránt figyelünk. Minden kollégánk a tudását és a személyiségét is beleteszi a közös munkába – hiszünk benne, épp azzal a…

Details

Mi a fene az a manuális terápia?

Masszázst képzelsz el, ha ezt a szót hallod? Vagy látványos nyak tekergetést, amit reccsenés és ropogás követ? SPOILER: egyik sem fedi teljesen a valóságot 🙂 Manuális terápiát (azaz manipulatív terápiát) csak orvos, vagy gyógytornász végezheti Magyarországon. A manuális terápiának jópár ága van. Mindegyiknek az a célja, hogy külső erő útján fejt ki hatást izmokra, fasciára, ízületre vagy csontra. Ha…

Details

Pácienseink történetei #1

Pácienseink történetei #1: Egy gerincsérv belülről   Hogyan is írhatnék egy olyan történetről, ami része a mindennapjaimnak. Laikusként lettem szakértője a témának (oké, a hipochonderség is rásegít a diagnosztikai zsenimre, de ez egy másik történet).   Elmesélem, hogyan jutottam el néhány év alatt a teljes kétségbeeséstől, miszerint ez gyógyíthatatlan, a minőségi életig, amibe olykor ugyan…

Details

Miért kattog a combtöved?

Miért kattog a combtövednél, ha biciklizős hasizom gyakorlatot csinálsz? Hanyatt fekszel, és mozgatod a lábad – és valami ott mélyen a csípődnél mindig kattan egyet? Zavar, de nem fáj, igaz? Nem olyan vészes dolog ez, ne aggódj! Nézzünk egy pici anatómiát! Az ilyen hasizom gyakorlatokat alulról indított feladatoknak nevezzük, mert ilyenkor a lábadat mozgatod. Ez is…

Details