A férfi derékfájdalom és a szexuális élet
(amiről szemlesütve sem beszélünk)
Túl sok kutatás és ajánlás még nincs a témában, ugyanakkor mivel rengeteg aktív korú embert érint a gerincsérv, szükséges beszélni az ajánlott pozitúrákról, hogy az örömteli párkapcsolat ne szenvedje meg a derekas hozzáállást 😉
Mivel a kérdőívek igazolták, hogy a szerelmi élet háttérbe szorul fájdalom esetén, beszéljünk róla, hogyan, milyen pozitúrákban ajánlott vagy épp kevésbé kellemes az együttlét.
A férfiak és a nőknél egyaránt két okot neveztek meg mint fájdalomfokozó faktort: a pozitúrát és a medence mozgásait.
Attól függően, hogy mely irányú mozgás okoz fájdalmat (a gerinc hátrahajló vagy az előrehajló mozdulatai, esetleg mindkettő), meghatározza, mely pozíció kerülendő:
Az ajánlások tehát: akinek az előrehajlás fájdalmas, válassza inkább a 3-4-5-ös pozitúrákat.
Akinél épp fordítva, a hátrahajlás a ludas, ott az első két póz a kellemes.
Akinél pedig mindkét irányú elmozdulás megizzasztja a homlokot, ott legelőnyösebb csak hanyatt feküdni és a partnerre bízni az aktív munkát 😉
Ebben az esetben persze mi is tudunk segíteni; bátran keresd fel manuálterapeuta kolléganőnket, Varga Zitát, aki a szexuálterápiában is otthon van!
Uraim, szerelemre fel!